{"id":1601,"date":"2014-10-27T08:15:24","date_gmt":"2014-10-27T06:15:24","guid":{"rendered":"http:\/\/ciprian.talaba.eu\/blog\/?p=1601"},"modified":"2015-10-22T00:39:35","modified_gmt":"2015-10-21T21:39:35","slug":"rowmania-delta-triathlon-2014","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/ciprian.talaba.eu\/blog\/rowmania-delta-triathlon-2014\/","title":{"rendered":"Rowmania Delta Triathlon 2014"},"content":{"rendered":"

\"1234930_458378967596333_677598762_n\"<\/a>Triatlonul de la Tulcea mi-a f\u0103cut cu ochiul de anul trecut, mai ales datorit\u0103 faptului c\u0103 este at\u00e2t de aproape de Gala\u021bi. Din p\u0103cate \u0219i participarea la a doua edi\u021bie p\u0103rea compromis\u0103\u00a0din cauza particip\u0103rii la concursul de la Budapesta, dar cum am v\u0103zut c\u0103 o mic\u0103 ga\u0219c\u0103 de la Clubul de Ciclism Gala\u021bi<\/a> deja \u00ee\u0219i anun\u021base prezen\u021ba (pentru ei era primul triatlon) am decis c\u0103 nu pot r\u0103m\u00e2ne chiar eu pe dinafar\u0103 \u0219i m-am \u00eenscris \u00een ultima zi c\u00e2nd se putea pl\u0103ti online.<\/p>\n

Fiind un grup m\u0103ricel ne-am organizat pe ma\u0219ini \u0219i ne-am dat \u00eent\u00e2lnire la bac la ora 6 pentru a avea suficient timp s\u0103 ne ridic\u0103m pachetul de \u00eenscriere \u0219i s\u0103 ne preg\u0103tim tot echipamentul \u00een tranzi\u021bie. Din fericire parteneriatul clubului cu Navrom Bac S.A <\/a>.ne-a f\u0103cut s\u0103 nu fim nevoi\u021bi s\u0103 scoatem bani din buzunar pentru traversarea Dun\u0103rii, costurile deplas\u0103rii fiind foarte mici. S\u0103 tot ai concursuri l\u00e2ng\u0103 cas\u0103! \ud83d\ude42<\/p>\n

Am ajuns numai bine \u00eenainte ca str\u0103zile s\u0103 fie \u00eenchise \u0219i am g\u0103sit loc de parcare chiar l\u00e2ng\u0103 Sala Sporturilor de unde urma s\u0103 ne ridic\u0103m pachetele, \u0219i a c\u0103rei parcare urma s\u0103 fie organizat\u0103 tranzi\u021bia. Totul a mers rapid, am pl\u0103tit taxa de 10 lei pentru legitima\u021bia de o zi \u0219i mi-am luat pachetul de \u00eenscriere \u00een mai pu\u021bin de 2 minute.<\/p>\n

\"Echipa<\/a>
Echipa din Gala\u021bi, zmeul cel mic (Cristi) e deja \u00een ap\u0103, veteranul\u00a0din vecini (Daniel) se echipa de zor<\/figcaption><\/figure>\n

Legat de pachetul de \u00eenscriere, cred c\u0103 a fost de departe cel mai bogat pe care l-am v\u0103zut la vreun concurs (cei care au participat la prima edi\u021bie au confirmat c\u0103 \u0219i anul trecut a fost la fel): plin de produse de la sponsorul principal Zdrovit, un tricou tehnic, o casc\u0103 de \u00eenot, un gel \u0219i binen\u021beles medalia de finisher. Nu cred c\u0103 se poate mai bine de at\u00e2t!<\/p>\n

Dup\u0103 ce ne-am ridicat pachetele de \u00eenscriere am \u00eenceput s\u0103 ne schimb\u0103m \u0219i s\u0103 ducem bicicletele \u0219i echipamentul de alergare \u00een tranzi\u021bie, apoi am mers pe malul lacului s\u0103 vedem juniorii la treab\u0103 (ei luau startul \u00eenaintea noastr\u0103 \u0219i urmau s\u0103 \u00eenoate \u00eentre 150 \u0219i 400 de metri). L-am \u00eencurajat pe Cristi care era \u0219i el la primul triatlon, \u0219i apoi ne-am preg\u0103tit de start. Organizatorii anun\u021baser\u0103 o temperatur\u0103 a apei de 21 de grade, \u0219i spre mirarea mea au interzis constumul de neopren (care de obicei e permis p\u00e2n\u0103 la 24-25 de grade, \u0219i aici Bogdan ar comenta c\u0103 regulile la Ironman sunt chiar mai relaxate de at\u00e2t). La primul contact cu apa verde (ini\u021bial a\u0219 fi zis c\u0103 nu se poate \u00eenota \u00een lacul acela, dar p\u00e2n\u0103 la final nu a fost chiar a\u0219a de r\u0103u) totul era OK, dar dup\u0103 vreo 5 minute \u00een ap\u0103 te lua frigul bini\u0219or, a\u0219a c\u0103 mul\u021bi participan\u021bi abia a\u0219teptau semnalul de start.<\/p>\n

Am plecat din spate ca de obicei \u0219i am fost surprins s\u0103 \u00eel dep\u0103\u0219esc pe Florin p\u00e2n\u0103 la prima baliza (traseul avea o bucl\u0103 cu 5 balize, o tur\u0103 pentru sprint, 2 pentru olimpic), \u0219i s\u0103 fiu chiar l\u00e2ng\u0103 Iulian, \u00een condi\u021biile \u00een care ei erau la sprint deci puteau for\u021ba mai mult. Pentru mine \u00eenotul a mers chiar bine, nu am sim\u021bit nevoia s\u0103 trec pe spate chiar deloc, \u0219i mi-am dat seama c\u0103 va fi o zi bun\u0103 pentru c\u0103 mai tot timpul am avut \u00eenot\u0103tori l\u00e2ng\u0103 mine, ceea ce nu prea s-a \u00eent\u00e2mplat la Reci.<\/p>\n

\"Au,<\/a>
Au, au, au, frige, frige \ud83d\ude42<\/figcaption><\/figure>\n

Am ie\u0219it din ap\u0103 dup\u0103 40 de minute, cu 5 mai pu\u021bin dec\u00e2t la ultimul olimpic, \u0219i am \u00eenceput alergarea spre tranzi\u021bie. Din p\u0103cate nu era covor pe toat\u0103 suprafa\u021ba a\u0219a c\u0103 am ajuns cu t\u0103lpile pline de pietricele \u0219i praf, iar \u00een tranzi\u021bie mi-am dat seama c\u0103 nu mi-am l\u0103sat nici un prosop sau o sticl\u0103 cu ap\u0103. Mi-am cur\u0103\u021bat t\u0103lpile cum am putut, mi-am pus \u0219osetele \u0219i pantofii de ciclism (odat\u0103 \u0219i odat\u0103 tot am s\u0103 \u00eemi iau inima \u00een din\u021bi \u0219i am s\u0103 \u00eencerc s\u0103 v\u0103d cum e f\u0103r\u0103 \u0219osete la ciclism), num\u0103rul \u0219i casca, apoi am luat bicicleta \u0219i am plecat.<\/p>\n

\"Aproape<\/a>
Aproape gata, ne punem num\u0103rul \u0219i plec\u0103m<\/figcaption><\/figure>\n
\"E<\/a>
E ciudat s\u0103 alergi cu pantofii de ciclism<\/figcaption><\/figure>\n

Bicicleta a mers bine, de\u0219i traseul era o bucl\u0103 de 4.4 km, din care 1 km urcare (mai u\u0219oar\u0103 ini\u021bial, \u0219i de-a dreptul nervoas\u0103 la final. Cum aveam de f\u0103cut 8 ture, \u00eensemna c\u0103 vom face \u00een total aproape 35 de km, din care 8 de urcare. Cum organizatorii nu puteau s\u0103 ne anun\u021be la a c\u00e2ta tur\u0103 suntem GPS-ul a ajutat foarte mult pentru a face ni\u0219te calcule mintale \u0219i a \u0219ti exact c\u00e2t mai avem. Fiind un circuit vedeam clar c\u0103 Florin \u0219i Iulian care erau pe ultimele ture la sprint c\u00e2\u0219tigau cam 1 minut pe tur\u0103, \u00eens\u0103 eram mul\u021bumit c\u0103 dista\u021ba fa\u021ba de George nu se modifica, cel pu\u021bin nu semnificativ. Pe la tura 5 sunt dep\u0103\u0219it de Daniel, \u0219i p\u00e2n\u0103 la finalul celor 8 ture reu\u0219esc s\u0103 p\u0103strez distan\u021ba fa\u021b\u0103 de el p\u00e2n\u0103 \u00een 50 de metri, lucru care iar\u0103\u0219i m\u0103 mul\u021bumea.\u00a0Din p\u0103cate at\u00e2t George c\u00e2t \u0219i Daniel nu au num\u0103rat turele corect (e drept c\u0103 s-au bazat pe informa\u021bia organizatorilor care d\u0103deau distan\u021ba de 40 de km la ciclism) \u0219i au ajuns s\u0103 fac\u0103 9 \u00een loc de 8.<\/p>\n

\"\u00cencepem<\/a>
\u00cencepem o nou\u0103 tur\u0103<\/figcaption><\/figure>\n

Tranzi\u021bia a doua a mers repejor pentru nivelul meu de preg\u0103tire pierz\u00e2nd 2:52 minute. Cred c\u0103 o parte din acest timp a fost dat \u0219i de mirarea legat\u0103 de balamucul din tranzi\u021bie, echipamentele colegilor de rastel fiind peste tot.<\/p>\n

\"\u00centr\u0103m<\/a>
\u00centr\u0103m \u00een a doua tranzi\u021bie, iar alergare pe tocuri \ud83d\ude42<\/figcaption><\/figure>\n

Dac\u0103 la ciclism pulsul se situase undeva \u00een jurul a 165-170 bpm, la alergare nu erau sigur c\u0103 pot men\u021bine acela\u0219i ritm, dar am decis s\u0103 trag c\u00e2t se poate pentru a reu\u0219i un timp de sub 3 ore (p\u00e2n\u0103 la momentul acela eram \u00een grafic, dar aveam nevoie de o alergare de sub o or\u0103 \u00een condi\u021biile \u00een care timpul meu cel mai bun la 10K era de 58 de minute).<\/p>\n

\"O<\/a>
O tranzi\u021bie destul de rapid\u0103, mai sunt 10 km<\/figcaption><\/figure>\n

Chiar c\u00e2nd \u00eencepe alergare decid s\u0103 iau gelul de la Isostar din pachetul de start, \u0219i \u00eel sting cu un pahar cu ap\u0103 de la primul punct de alimentare.\u00a0Pe prima bucl\u0103 a lacului \u00eel v\u0103d pe George \u00een fa\u021ba mea \u0219i e clar c\u0103 se chinuie, pentru c\u0103 recuperez cele 200 de metri p\u00e2n\u0103 ajungem \u00een dreptul liniei de finish. Aici iau \u00eenc\u0103 un pahar cu ap\u0103 \u0219i continui \u00eentr-un ritm nesperat de bun p\u00e2n\u0103 la cap\u0103tul falezei (undeva la 5:45\/km).<\/p>\n

\"Prima<\/a>
Prima tur\u0103 de lac e gata, fuga dup\u0103 George<\/figcaption><\/figure>\n
\"De<\/a>
De aici mai sunt doar 5 km, hai c\u0103 se poate<\/figcaption><\/figure>\n

Mai dep\u0103\u0219esc concuren\u021bi, dar sunt \u0219i eu dep\u0103\u0219it la r\u00e2ndul meu de al\u021bii. M\u0103 uit la ceas \u0219i v\u0103d c\u0103 pulsul st\u0103 bini\u0219or, \u00eenc\u0103 este sub 170 bpm, a\u0219a c\u0103 for\u021bez s\u0103 p\u0103strez ritmul \u0219i pe a doua bucl\u0103 a traseului de alergare. Mai schimb o vorb\u0103 cu cei cu care m\u0103 intersectez, \u00eei aplaud \u0219i \u00eencurajez pe cei pe care \u00eei dep\u0103\u0219esc \u0219i trec linia de finish \u00een 2:53:10, dup\u0103 56 de minute de alergare (e drept c\u0103 ceasul a \u00eenregistrat doar 9.5km alergare, deci nu e un nou PB). Sunt pe locul 27 la general (chiar la limita primei jum\u0103t\u0103\u021bi), \u0219i doar pe 6 din 8 la categoria de v\u00e2rst\u0103 (primii 3 la general cu fost cei de la 30-34, deci 6 din 8 nu pare chiar a\u0219a de r\u0103u).<\/p>\n

\"\u00cenving\u0103torul<\/a>
\u00cenving\u0103torul prime\u0219te un pupic de la prin\u021bes\u0103 \ud83d\ude42<\/figcaption><\/figure>\n
\"FInish<\/a>
FInish sub 3 ore!<\/figcaption><\/figure>\n

La final m\u0103 a\u0219teapt\u0103 Stefy, care a fost fotograful oficial la g\u0103l\u0103\u021benilor la acest concurs, \u0219i dup\u0103 ce beau ni\u0219te izotonic mergem s\u0103 le facem galerie \u0219i celor care erau \u00eenc\u0103 pe traseul de alergare, inclusiv colegii no\u0219tri George \u0219i Daniel. La final mai\u00a0lu\u0103m o doz\u0103 de\u00a0Ciuc 0 cu l\u0103m\u00e2ie \u0219i mergem s\u0103 eliber\u0103m tranzi\u021bia. Dup\u0103 ce ne schimb\u0103m c\u0103ut\u0103m un restaurant prin zon\u0103 \u0219i ne oprim la unul de pe falez\u0103 care p\u0103rea s\u0103 aib\u0103 destui clien\u021bi (e semnul dup\u0103 care m\u0103 ghidez c\u00e2nd nu am nici o recomandare din zon\u0103). M\u00e2ncarea s-a dovedit decent\u0103 \u0219i la pre\u021buri rezonabile iar berea (cu sau f\u0103r\u0103 alcool) chiar ieftin\u0103, p\u0103cat c\u0103 era nevoie s\u0103 fug\u0103re\u0219ti efectiv chelneri\u021bele ca s\u0103 prime\u0219ti un meniu sau s\u0103 \u021bi se ia comanda.<\/p>\n

\"La<\/a>
La plimbare pe falez\u0103<\/figcaption><\/figure>\n

La \u00eentoarcere eram curio\u0219i s\u0103 vedem clasamentul, \u00eens\u0103 nici urm\u0103 de el prin zona S\u0103lii Sporturilor.Singurele informa\u021bii pe care le-am primit a fost c\u0103 premierea are loc la scena de pe falez\u0103 dup\u0103 ora 6, \u0219i c\u0103 am putea g\u0103si acolo clasamentul. Din p\u0103cate dup\u0103 o plimbare prin soare pe falez\u0103 nu am reu\u0219it s\u0103 d\u0103m de urma lui, din fericire pe scena erau Cristi Minculescu \u0219i Nu\u021bu Olteanu cu al lor Super Band pentru probele de sunet, a\u0219a c\u0103 am putut asculta c\u00e2teva melodii \u00eenainte de a ne \u00eentoarce la ma\u0219ini \u0219i a pleca spre cas\u0103.<\/p>\n

A doua zi c\u00e2nd s-au afi\u0219at rezultatele am aflat c\u0103 Iulian \u0219i Florin au fost pe podium la Sprint 25-29 ani (Iulian pe 1, Florin pe 3), ni\u0219te super rezultate pentru prima participare, multe felicit\u0103ri!<\/p>\n

Tr\u0103g\u00e2nd linie a fost un eveniment reu\u0219it,\u00a0to\u021bi participan\u021bii s-au sim\u021bit bine \u0219i cred c\u0103 vom reveni \u00eentr-o formul\u0103 \u0219i mai numeroas\u0103 la urm\u0103toarele edi\u021bii.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Triatlonul de la Tulcea mi-a f\u0103cut cu ochiul de anul trecut, mai ales datorit\u0103 faptului c\u0103 este at\u00e2t de aproape de Gala\u021bi. Din p\u0103cate \u0219i participarea la a doua edi\u021bie p\u0103rea compromis\u0103\u00a0din cauza particip\u0103rii la concursul de la Budapesta, dar cum am v\u0103zut c\u0103 o mic\u0103 ga\u0219c\u0103 de la Clubul de Ciclism Gala\u021bi deja \u00ee\u0219i anun\u021base prezen\u021ba (pentru ei era primul triatlon) am decis c\u0103 nu pot r\u0103m\u00e2ne chiar eu pe dinafar\u0103 \u0219i m-am \u00eenscris \u00een ultima zi c\u00e2nd se putea pl\u0103ti online. Fiind un grup m\u0103ricel ne-am organizat pe ma\u0219ini \u0219i ne-am dat \u00eent\u00e2lnire la bac la ora 6<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1609,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[211,392],"tags":[],"class_list":["post-1601","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport","category-triatlon"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/ciprian.talaba.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1601","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/ciprian.talaba.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/ciprian.talaba.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ciprian.talaba.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ciprian.talaba.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1601"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/ciprian.talaba.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1601\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1619,"href":"http:\/\/ciprian.talaba.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1601\/revisions\/1619"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ciprian.talaba.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1609"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/ciprian.talaba.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1601"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/ciprian.talaba.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1601"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/ciprian.talaba.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1601"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}