{"id":1057,"date":"2014-01-21T07:29:59","date_gmt":"2014-01-21T07:29:59","guid":{"rendered":"http:\/\/mapguy.wordpress.com\/?p=1057"},"modified":"2014-01-25T17:22:26","modified_gmt":"2014-01-25T17:22:26","slug":"semimaratonul-petrom-bucuresti-19-mai-2013","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ciprian.talaba.eu\/blog\/semimaratonul-petrom-bucuresti-19-mai-2013\/","title":{"rendered":"Semimaratonul Petrom Bucure\u0219ti – 19 mai 2013"},"content":{"rendered":"

Luna aprilie nu \u00eencepuse bine deloc, dup\u0103 accident urm\u00e2nd 2 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni de pauz\u0103 limitat\u0103 doar la plimb\u0103ri pe falez\u0103 \u0219i o ie\u0219ire cu bicicleta, iar urm\u0103torul eveniment din calendar se apropia cu pa\u0219i repezi. La sf\u00e2r\u0219itul lui aprilie a venit un mic concediu \u00een Thassos (vom vorbi \u0219i despre el mai pe larg, dar alt\u0103 dat\u0103) unde am re\u00eenceput mi\u0219carea mai serioas\u0103 (160km de biciclet\u0103 \u0219i un hiking pe Ipsario) dar f\u0103r\u0103 nici un kilometru de alergare \u00eenc\u0103.\u00a0A\u0219adar \u00een ultimile 2 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni \u00eenainte de concurs am fost nevoit s\u0103 concentrez 6 alerg\u0103ri, cea mai lung\u0103 fiind cu exact 7 zile \u00eenainte, de 16 km.<\/p>\n

Concursul era \u00eentr-o duminic\u0103 \u0219i am plecat s\u00e2mb\u0103t\u0103 pe la ora 16 spre Bucure\u0219ti, \u00eempreun\u0103 cu Stefy \u0219i Carmen, Bogdan urm\u00e2nd s\u0103 aterizeze pe la miezul nop\u021bii direct din Malaezia. Am f\u0103cut un popas pe l\u00e2ng\u0103 Pia\u021ba Sudului \u0219i destul de t\u00e2rziu am ajuns la hotelul din B\u0103neasa unde ne cazasem \u0219i cu un an \u00een urm\u0103 la Prima Evadare. Am fost \u0219i am m\u00e2ncat la Garlic Pub (m\u00e2ncarea a fost bun\u0103 ca \u0219i data trecut\u0103, pre\u021burile la b\u0103uturi ca la capital\u0103, iar servirea la fel de slab\u0103 ca \u0219i anul trecut, cu siguran\u021b\u0103 este nevoie de mai mult personal), \u0219i apoi am vrut s\u0103 mai bem o bere la o mic\u0103 ber\u0103rie german\u0103 de l\u00e2ng\u0103 hotel. Am avut \u00eens\u0103 surpriza ca aceasta s\u0103 \u00eenchid\u0103 la ora 22! Oare ce bodeg\u0103 \u00eenchide a\u0219a devreme? Nu ne-a r\u0103mas dec\u00e2t s\u0103 ne retragem la hotel \u0219i s\u0103 sper\u0103m la un somn bun.<\/p>\n

Nu a fost s\u0103 fie pentru mine, de\u0219i \u00eemi place s\u0103 cred c\u0103 nu am emo\u021bii \u00eenainte de concursuri, uneori nu reu\u0219esc s\u0103 m\u0103 odihnesc mai deloc. Din fericire se spune c\u0103 nu ultima noapte conteaz\u0103 ci cele dinaintea ei, a\u0219a c\u0103 nu puteam dec\u00e2t s\u0103 sper c\u0103 totul va fi bine. Am plecat spre Pia\u021ba Constitu\u021biei (de fapt am parcat pe l\u00e2ng\u0103 Tribunal), iar acolo noi am plecat s\u0103 ne lu\u0103m kit-ul de start iar fetele s\u0103 cumpere ceva de m\u00e2ncare. Dup\u0103 vreo 10 minute am m\u00e2ncat o banan\u0103 \u0219i un pachet de biscui\u021bi, \u0219i ne-am preg\u0103tit echipamentul (num\u0103rul, chip-ul, etc).<\/p>\n

\"859777_656311771046473_1532538807_o\"<\/a>
Mesajul este c\u00e2t se poate de clar<\/figcaption><\/figure>\n

Cu un sfert de or\u0103 \u00eenainte de start ne a\u0219ez\u0103m la coad\u0103 la toalet\u0103, unde \u00eel g\u0103sim \u0219i pe C\u0103t\u0103lin, facem o poz\u0103 \u0219i ne desp\u0103r\u021bim pentru c\u0103 fiecare are alt\u0103 zon\u0103 de start.<\/p>\n

\"1266764_656311967713120_1316373707_o\"<\/a>
\u00cenainte de start<\/figcaption><\/figure>\n

Vedem cum se porne\u0219te cronometrul dar noi ne punem \u00een mi\u0219care abia dup\u0103 un minut, \u0219i trecem linia de start\/finish dup\u0103 mai bine de 2 minute. Strategia mea e s\u0103 plec u\u0219urel \u0219i s\u0103 v\u0103d cum m\u0103 simt, urm\u00e2nd s\u0103 m\u0103resc ritmul dup\u0103 prima jum\u0103tate. \u00cen plus pentru c\u0103 e foarte cald pentru perioada asta a anului m\u0103 opresc la fiecare punct de alimentare, chiar dac\u0103 pe moment simt c\u0103 nu mi-e sete.<\/p>\n

\u00cen afara primilor 4 km c\u00e2nd am avut o durere ciudat\u0103 \u00een partea superioar\u0103 a labei piciorului drept (nici acum nu \u0219tiu ce s-a \u00eent\u00e2mplat, probabil m-am legat mai ciudat la \u0219ireturi), totul a mers dup\u0103 plan. \u00cemi propusesem un timp \u00een jur de 2h:25, \u0219i am terminat \u00een 2h:23 timp oficial, respectiv 2h:21 timp efectiv. Am fost dezam\u0103git de spectatorii de pe margine (de lipsa lor mai exact), dar am v\u0103zut \u0219i persoane deosebite cu o voin\u021b\u0103 teribil\u0103 (doamna ce concura \u00een scaun cu rotile normal, \u0219i pe care am dep\u0103\u0219it-o pe la km 10, era aplaudat\u0103 \u0219i \u00eencurajat\u0103 de to\u021bi cei care treceau pe l\u00e2ng\u0103 ea). \u00cen ultimii 5-6 km cred c\u0103 am dep\u0103\u0219it peste 100 de concuren\u021bi \u0219i am \u00eencercat s\u0103 \u00eei \u00eencurajez pe fiecare, \u0219i se vedea \u00eend\u0103rjirea din vocea \u0219i privirea lor. O bun\u0103 parte din curs\u0103 mi-am ocupat timpul calcul\u00e2nd distan\u021ba fa\u021b\u0103 de Bogdan care p\u0103rea s\u0103 se m\u0103reasc\u0103 de fiecare dat\u0103 c\u00e2nd era \u00een raza mea vizual\u0103, pentru c\u0103 pe C\u0103t\u0103lin l-am v\u0103zut o singur\u0103 dat\u0103, \u00een zona Stadionului Na\u021bional.<\/p>\n

C\u0103t\u0103lin a terminat cu un timp foarte bun (1h:40), Bogdan s-a apropiat de baremul celor 2 ore pe care \u0219i le-a propus (2h:03 timp efectiv, excelent consider\u00e2nd c\u0103 venea dintr-o alt\u0103 clim\u0103 \u0219i un fus orar foarte diferit), iar timpii mei deja \u00eei \u0219ti\u021bi de mai sus. Dup\u0103 curs\u0103 am mers s\u0103 m\u00e2nc\u0103m ceva prin Centrul vechi, dar de\u0219i trecuse ceva vreme de la finish m\u00e2ncarea nu prea a intrat (nu c\u0103 ar fi fost ceva extraordinar). Berea \u0219i limonada \u00een schimb nu au pus nici o problem\u0103, de\u0219i m-am hidratat foarte bine \u00een timpul concursului.<\/p>\n

\"1017085_656312911046359_454967557_n\"<\/a>
Aproape de finish<\/figcaption><\/figure>\n
\"1271648_656312264379757_2021140481_o\"<\/a>
\u0218i poza de la final<\/figcaption><\/figure>\n

A urmat un drum lung spre cas\u0103, condimentat doar de o pauz\u0103 la KFC-ul din Br\u0103ila, iar aici aripioarele au fost cele mai delicioase pe care le-am m\u00e2ncat vreodat\u0103 \ud83d\ude42<\/p>\n

\"976610_656312597713057_894332559_o\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Luna aprilie nu \u00eencepuse bine deloc, dup\u0103 accident urm\u00e2nd 2 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni de pauz\u0103 limitat\u0103 doar la plimb\u0103ri pe falez\u0103 \u0219i o ie\u0219ire cu bicicleta, iar urm\u0103torul eveniment din calendar se apropia cu pa\u0219i repezi. La sf\u00e2r\u0219itul lui aprilie a venit un mic concediu \u00een Thassos (vom vorbi \u0219i despre el mai pe larg, dar alt\u0103 dat\u0103) unde am re\u00eenceput mi\u0219carea mai serioas\u0103 (160km de biciclet\u0103 \u0219i un hiking pe Ipsario) dar f\u0103r\u0103 nici un kilometru de alergare \u00eenc\u0103.\u00a0A\u0219adar \u00een ultimile 2 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni \u00eenainte de concurs am fost nevoit s\u0103 concentrez 6 alerg\u0103ri, cea mai lung\u0103 fiind cu exact 7 zile<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[197],"tags":[],"class_list":["post-1057","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-alergare"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ciprian.talaba.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1057","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ciprian.talaba.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ciprian.talaba.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciprian.talaba.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciprian.talaba.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1057"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ciprian.talaba.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1057\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1300,"href":"https:\/\/ciprian.talaba.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1057\/revisions\/1300"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ciprian.talaba.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1057"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ciprian.talaba.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1057"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ciprian.talaba.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1057"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}