{"id":2299,"date":"2019-01-21T13:07:23","date_gmt":"2019-01-21T11:07:23","guid":{"rendered":"http:\/\/ciprian.talaba.eu\/blog\/?p=2299"},"modified":"2019-02-12T10:01:47","modified_gmt":"2019-02-12T08:01:47","slug":"zwift-de-ce-trainer-senzori-am-nevoie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ciprian.talaba.eu\/blog\/zwift-de-ce-trainer-senzori-am-nevoie\/","title":{"rendered":"Zwift: de ce trainer\/senzori am nevoie?"},"content":{"rendered":"<p>Dac\u0103 \u00een <a href=\"http:\/\/ciprian.talaba.eu\/blog\/cum-ma-antrenez-iarna-zwift\/\">primul articol<\/a> am stabilit \u00een mare ce este \u0219i cum arat\u0103 <strong>Zwift<\/strong>, acum urmeaz\u0103 s\u0103 vedem care sunt solu\u021biile pentru a putea folosi aceast\u0103 aplica\u021bie. P\u00e2n\u0103 s\u0103 ajungem s\u0103 discut\u0103m despre trainere \u0219i senzori avem nevoie de o platform\u0103 hardware pe care s\u0103 rul\u0103m aplica\u021bia, iar aceasta ne va cere un anumit tip de conexiune.<\/p>\n<p><strong>Platforme hardware<\/strong><\/p>\n<p>Avem de ales \u00eentre urm\u0103toarele platforme:<\/p>\n<ul>\n<li>PC cu Windows 7 sau mai nou \/ Mac cu macOS 10.9 sau mai nou: un procesor i3 nou \u0219i o plac\u0103 grafic\u0103 integrat\u0103 \u00ee\u021bi permit s\u0103 rulezi Zwift \u00een rezolu\u021bie 720p cu detalii medii, cu o plac\u0103 grafic\u0103 bun\u0103 pute\u021bi rula \u00een 1080p cu detalii la maxim. Personal folosesc un ultrabook cu un i7 seria U (deci putere de procesare mai mic\u0103) \u0219i plac\u0103 grafic\u0103 integrat\u0103. Conexiunea recomandat\u0103 este ANT+, dar BTLE este suportat (\u00een versiune beta pentru Windows)<\/li>\n<li>iPhone sau iPad, minim iOS 9. Dispozitivul t\u0103u este suportat dac\u0103 este&nbsp;iPhone SE, iPhone 5S sau mai nou,&nbsp;iPad Air sau mai nou, iPad Pro, iPad Mini 2 sau mai nou, sau iPod 6. Binen\u021beles c\u0103 un dispozitiv mai nou ruleaz\u0103 mai bine. Conexiunea recomandat\u0103 este BTLE, chiar dac\u0103 este posibil folosirea unui adaptor pentru ANT+.<\/li>\n<li>Apple TV 4 sau 4K, conexiunea ce poate fi folosit\u0103 este BTLE, dar are \u0219i o limitare: pot fi conectate maxim 2 dispozitive pentru ca un canal BT este folosit pentru telecomand\u0103. Asta \u00eenseamn\u0103 c\u0103 va fi nevoie s\u0103 folose\u0219ti caden\u021ba de la trainerul smart care nu e chiar perfect\u0103, pentru a putea conecta \u0219i un senzor de puls.&nbsp;<\/li>\n<li>Android, \u00een versiune beta, este disponibil doar pe anumite telefoane mai puternice, o list\u0103 complet\u0103 o g\u0103si\u021bi aici:&nbsp;<a href=\"https:\/\/forums.zwift.com\/t\/android-supported-devices-updated-november-14-2018\/12434\">https:\/\/forums.zwift.com\/t\/android-supported-devices-updated-november-14-2018\/12434<\/a>. Conexiunea folosit\u0103 va fi BTLE, deocamdat\u0103 ANT+ nu este suportat.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Deci care este cea mai bun\u0103 platform\u0103 pentru Zwift? Prima variant\u0103 ar fi bine\u021beles \u201ecea pe care o ave\u021bi deja\u201d. Dac\u0103 ave\u021bi un PC care \u00eendepline\u0219te condi\u021biile, sau un iPhone recent v\u0103 recomand s\u0103 le folosi\u021bi pe acelea \u0219i s\u0103 alege\u021bi senzorii \u00een func\u021bie de conexiunea suportat\u0103 de dispozitiv (un set de senzori este clar mai ieftin dec\u00e2t o nou\u0103 platform\u0103 hardware).<\/p>\n<p>Dac\u0103 nu ave\u021bi nici una din platformele de mai sus recomandarea mea ar fi Apple TV 4K, ofert\u0103 de departe cel mai bun raport pre\u021b\/performan\u021b\u0103 pentru Zwift, chiar \u0219i cu limitarea la cele 2 canale BT. Dac\u0103 bugetul nu este o problem\u0103 atunci pute\u021bi merge spre un PC de gaming, o plac\u0103 video m\u0103car GTX 1050 Ti (sau ceva Radeon similar) \u0219i nu ve\u021bi fi dezam\u0103gi\u021bi.<\/p>\n<p>Un ultim lucru care trebuie men\u021bionat aici legat de conexiunea pe ANT+: ve\u021bi avea nevoie de un <a href=\"https:\/\/bicicletapegas.ro\/stick-usb-smart-bion-ant\">stick de ANT+ pe USB<\/a>, sunt multe modele disponibile at\u00e2t de la <a href=\"https:\/\/www.trisport.ro\/garmin-usb-ant-stick.html\">Garmin<\/a> c\u00e2t \u0219i de la al\u021bi produc\u0103tori. Recomandarea este s\u0103 merge\u021bi pe o versiune mai nou\u0103, arat\u0103 ca un transmi\u021b\u0103tor pentru mouse wireless, nu conteaz\u0103 produc\u0103torul, \u00een spate este acela\u0219i chip la toate. \u0218i mai recomand un prelungitor de USB ca s\u0103 ave\u021bi o conexiune c\u00e2t mai stabil\u0103.<\/p>\n<p>[ngg src=&#8221;galleries&#8221; ids=&#8221;2&#8243; display=&#8221;basic_thumbnail&#8221;]<strong>Senzori de caden\u021b\u0103\/vitez\u0103 \u0219i\/sau puls<\/strong><\/p>\n<p>Alegerea senzorilor se face \u00een func\u021bie de platforma hardware aleas\u0103 ini\u021bial. Cazul ideal este atunci c\u00e2nd folosi\u021bi senzori ce suport\u0103 at\u00e2t BT c\u00e2t \u0219i ANT+, dar cel mai probabil ave\u021bi deja unii dintre ace\u0219ti senzori. Iat\u0103 recomand\u0103rile mele (linkurile sunt de pe site-uri rom\u00e2ne\u0219ti unde este posibil, nu am comision):<\/p>\n<ul>\n<li><strong>senzor de vitez\u0103 (combo cu caden\u021b\u0103) pe ANT+<\/strong>:&nbsp;Garmin GSC 10 (modelul vechi) sau <a href=\"https:\/\/mausbike.ro\/kilometraje\/2554-senzor-garmin-bike-speed.html\">modelul mai nou<\/a>, respectiv <a href=\"https:\/\/www.rosebikes.ro\/wahoo-fitness-785997-785997\">Wahoo BlueSC<\/a> care suport\u0103 \u0219i BT (dual ANT+\/BTLE)&nbsp;<\/li>\n<li><strong>senzor de caden\u021b\u0103 pe ANT+<\/strong>: Garmin GSC 10 (modelul vechi) sau <a href=\"https:\/\/www.trisport.ro\/senzori\/cadence-sensor-garmin.html\">modelul mai nou<\/a>&nbsp;<\/li>\n<li><strong>senzor de puls pe ANT+<\/strong>: orice <a href=\"https:\/\/www.trisport.ro\/tehnologie\/senzori\/centuri-puls\/centura-puls-premium-ant-garmin.html\">centur\u0103 de puls Garmin<\/a> sau <a href=\"https:\/\/www.rosebikes.ro\/wahoo-fitness-tickr-bt-40-ant-chest-strap-720787\">Wahoo Tickr<\/a> (dual ANT+\/BTLE)<\/li>\n<li><strong>senzor de vitez\u0103 (combo cu caden\u021b\u0103) pe BT<\/strong>: <a href=\"https:\/\/www.rosebikes.ro\/wahoo-fitness-785997-785997\">Wahoo BlueSC<\/a> sau <a href=\"https:\/\/www.bike24.de\/p1183997.html\">Wahoo Speed<\/a>&nbsp;<\/li>\n<li><strong>senzor de caden\u021b\u0103 pe BT<\/strong>:&nbsp; <a href=\"https:\/\/www.rosebikes.ro\/wahoo-fitness-785997-785997\">Wahoo BlueSC<\/a> sau <a href=\"https:\/\/www.bike24.de\/p1102485.html\">Wahoo Cadence<\/a>&nbsp;<\/li>\n<li><strong>senzor de puls pe BT<\/strong>:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.rosebikes.ro\/wahoo-fitness-tickr-bt-40-ant-chest-strap-720787\">Wahoo Tickr<\/a> (dual ANT+\/BTLE)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pe scurt, dac\u0103 nu ave\u021bi deja senzori compatibili \u00eencerca\u021bi s\u0103 cumpara\u021bi unii care suport\u0103 at\u00e2t BT c\u00e2t \u0219i ANT+ (Wahoo face o treab\u0103 bun\u0103 aici, din p\u0103cate nu prea sunt disponibilei \u00een magazinele rom\u00e2ne\u0219ti).<\/p>\n<p>De notat c\u0103 dac\u0103 ave\u021bi un trainer inteligent nu ave\u021bi nevoie de senzor de vitez\u0103, dar cel de caden\u021b\u0103 este folositor pentru c\u0103 \u00een general trainerele nu sunt perfecte \u00een a calcula caden\u021ba.<\/p>\n<p>[ngg src=&#8221;galleries&#8221; ids=&#8221;3&#8243; display=&#8221;basic_thumbnail&#8221;]<strong>Trainere clasice<\/strong><\/p>\n<p>Probabil trainerele sunt capitolul cel mai interesant, din fericire Zwift permite utilizarea at\u00e2t a trainerelor inteligente (se conecteaz\u0103 pe BT\/ANT+, permit controlul rezisten\u021bei \u0219i trimit date ca putere, vitez\u0103 \u0219i caden\u021b\u0103) c\u00e2t \u0219i a trainerelor clasice.<\/p>\n<p>Diferen\u021ba st\u0103 \u00een faptul c\u0103 pentru un trainer clasic va fi nevoie \u0219i de un senzor de vitez\u0103, iar rezisten\u021ba va fi blocat\u0103 pe un anumit nivel (pentru care e cunoscut\u0103 curba de putere), \u00een acest caz dificultatea va fi simulat\u0103 prin schimbarea vitezelor la biciclet\u0103. O list\u0103 complet\u0103 a trainerelor clasice suportate de c\u0103tre Zwift este <a href=\"https:\/\/zwift.com\/hardware#ready\">disponibil\u0103 pe site<\/a>, merge\u021bi la sec\u021biunea \u201eClassic trainers\u201d.<\/p>\n<p>Un mic sfat: chiar dac\u0103 trainerul pe care \u00eel ave\u021bi deja nu apare \u00een list\u0103 \u00eel pute\u021bi folosi select\u00e2nd un model apropiat, oricum pentru trainerele clasice puterea generat\u0103 este estimat\u0103, \u00eenc\u0103 o mic\u0103 diferen\u021b\u0103 nu este chiar at\u00e2t de important\u0103.&nbsp;<\/p>\n<p>\u0218i o alt\u0103 mic\u0103 not\u0103 legat\u0103 de trainerele clasice: puterea calculat\u0103 de Zwift este o estimare, din ce informa\u021bii se g\u0103sesc pe web diferen\u021ba este destul de mare \u00eentre estimare \u0219i puterea real\u0103. A\u0219adar nu v\u0103 baza\u021bi pe aceast\u0103 informa\u021bie c\u00e2nd v\u0103 compara\u021bi cu al\u021bii, dar cu siguran\u021b\u0103 v\u0103 pute\u021bi urm\u0103ri propria evolu\u021bie \u00een timp.<\/p>\n<p>Dac\u0103 ar fi s\u0103 recomand un trainer clasic pentru Zwift ar fi probabil cel mai ieftin pe care \u00eel g\u0103si\u021bi \u00een lista suportat\u0103 de Zwift \u0219i care e pe stoc \ud83d\ude42<\/p>\n<p><strong>Trainere inteligente<\/strong><\/p>\n<p>Aici lucrurile au evoluat enorm \u00een ultimii ani, avem cel pu\u021bin 3 categorii, am s\u0103 le exemplific folosind trainere de la Tacx pentru c\u0103 sunt cele pe care le-am folosit de-a lungul timpului, dar cam orice mare produc\u0103tor (Elite, Cycleops, Wahoo) acoper\u0103 acelea\u0219i ni\u0219e, alegerea \u00een mare \u021bine de oferta de pre\u021b \u0219i disponibilitatea la un anumit moment.<\/p>\n<p><strong>Trainere semi-inteligente<\/strong>, care transmit informa\u021bii precum putere, vitez\u0103 \u0219i caden\u021b\u0103 dar care nu permit controlul automat al rezisten\u021bei, dar la un pre\u021b sc\u0103zut. Tacx ofer\u0103 un singur astfel de model, <a href=\"https:\/\/mausbike.ro\/hometrainers\/2489-trainer-tacx-satori-smart-2017.html\">Satori Smart<\/a>.&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Trainerele inteligente pe roat\u0103 (wheel-on)<\/strong>, transmit toate informa\u021biile necesare \u0219i \u00een plus suport\u0103 profilul ANT+ FE-C care permite controlul rezisten\u021bei de c\u0103tre o aplica\u021bie. \u00cen general un produc\u0103tor va avea c\u00e2teva modele disponibile \u00een aceast\u0103 categorie, diferen\u021ba fiind f\u0103cut\u0103 de puterea maxim\u0103 generat\u0103, de panta maxim\u0103 simulat\u0103 \u0219i de senza\u021bia mai realist\u0103. Iat\u0103 modelele oferite de Tacx, \u0219i diferen\u021bele de putere:<\/p>\n<ul>\n<li>Flow Smart &#8211; putere maxim\u0103 800W (1 minut), pant\u0103 maxim\u0103 6%<\/li>\n<li>Vortex Smart &#8211; putere maxim\u0103 950W, pant\u0103 maxim\u0103 7%<\/li>\n<li>Bushido Smart &#8211; putere maxim\u0103 1450W, pant\u0103 maxim\u0103 15%<\/li>\n<li>Genius Smart &#8211; putere maxim\u0103 2000W, pant\u0103 maxim\u0103 20%, simuleaz\u0103 \u0219i cobor\u00e2rea av\u00e2nd un motor<\/li>\n<\/ul>\n<p>Alegerea v-o las vou\u0103, ce trebuie s\u0103 v\u0103 spun e ca eu nu reu\u0219esc s\u0103 sus\u021bin 800W pentru mai mult de 15-20 de secunde. Legat de senza\u021bia de realism, cred c\u0103 cei mai mul\u021bi dintre noi nu pot face diferen\u021ba \u00eentre 2 modele apropiate ca pre\u021b.<\/p>\n<p>Un lucru important la trainerele care folosesc fr\u00e2narea pe roat\u0103 (semi sau complet inteligente) este faptul c\u0103 precizia cu care este calculat\u0103 puterea nu este chiar a\u0219a de bun\u0103, unii utilizatori men\u021bion\u00e2nd o sc\u0103dere de p\u00e2n\u0103 la 10% dup\u0103 ce au trecut la urm\u0103toarea categorie de trainere. Aceast\u0103 precizie poate fi \u00eembun\u0103t\u0103\u021bit\u0103 folosind procesul de calibrare m\u0103car o dat\u0103 pe s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103 \u0219i av\u00e2nd grij\u0103 s\u0103 ave\u021bi o presiune constant\u0103 \u00een roata spate.<\/p>\n<p>Dac\u0103 ar fi s\u0103 fac o recomandare pentru aceast\u0103 categorie a\u0219 alege \u00eentre <a href=\"https:\/\/www.decathlon.ro\/home-trainer-flow-smart-id_8345488.html\"><strong>Flow Smart<\/strong><\/a> \u0219i <a href=\"https:\/\/mausbike.ro\/hometrainers\/2488-trainer-tacx-vortex-smart-2017.html\"><strong>Vortex Smart<\/strong><\/a>&nbsp;(oferte excelente de pre\u021b la Decathon), \u00een func\u021bie de ofertele pe care le g\u0103sesc pe pia\u021b\u0103. Pre\u021bul lui Flow Smart este destul de aproape de cel al lui Satori (trainerul semi-inteligent), deci l-as elimina pe Satori din recomand\u0103ri, except\u00e2nd cazul \u00een care bugetul este extrem de limitat.<\/p>\n<p><strong>Trainere inteligente cu ac\u021bionare direct\u0103 (direct drive)<\/strong>, sunt o evolu\u021bie a trainerelor ce folosesc fr\u00e2narea pe roat\u0103 pentru a permite o precizie mai mare, roata spate este scoas\u0103 \u0219i trainerul este conectat astfel direct la transmisia bicicletei prin lan\u021b.<\/p>\n<p>Din p\u0103cate aceast\u0103 precizie vine \u0219i cu o cre\u0219tere de pre\u021b, de obicei cele mai ieftine trainere cu AD sunt cam la acela\u0219i pre\u021b cu cele mai scumpe trainere pe roat\u0103. Tacx ofer\u0103 3 astfel de modele:<\/p>\n<ul>\n<li>Flux S &#8211; putere maxim\u0103 1500W, pant\u0103 maxim\u0103 10%, precizie &lt;3%<\/li>\n<li>Flux 2 &#8211; putere maxim\u0103 2000W, pant\u0103 maxim\u0103 16%, precizie &lt;2,5%<\/li>\n<li>Neo 2 &#8211; putere maxim\u0103 2200W, pant\u0103 maxim\u0103 25%, precizie &lt;1%<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www.trisport.ro\/tacx-flux-s-smart-t2900s-home-trainer.html\"><strong>Flux S<\/strong><\/a> are probabil cel mai bun raport pre\u021b\/perfoman\u021b\u0103, mai ales c\u0103 aceast\u0103 versiune a adus suport pentru schimb\u0103toare spate cu patin\u0103 lung\u0103 (versiunea anterioar\u0103 nu putea fi folosit\u0103 cu biciclete MTB din aceast\u0103 cauz\u0103) \u0219i este recomandarea mea din aceast\u0103 categorie. <a href=\"https:\/\/www.trisport.ro\/tacx-neo-2-smart-t2850-home-trainer.html\"><strong>Neo 2<\/strong><\/a> este probabil cel mai performant trainer de pe pia\u021b\u0103 \u0219i dac\u0103 bugetul v\u0103 permite sunt sigur c\u0103 nu v\u0103 ve\u021bi pl\u00e2nge de el (mai ales \u00een ceea ce prive\u0219te zgomotul produs).<\/p>\n<p>[ngg src=&#8221;galleries&#8221; ids=&#8221;4&#8243; display=&#8221;basic_thumbnail&#8221;]Presupun\u00e2nd c\u0103 ave\u021bi bicicleta pe care s\u0103 o folosi\u021bi pe trainer iat\u0103 cam care ar fi costurile pentru 3 variante: cea mai ieftin\u0103, cea mai scump\u0103 \u0219i cel mai bun raport pre\u021b\/perfoman\u021b\u0103.<\/p>\n<p><strong>Cea mai ieftin\u0103 variant\u0103<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/istyle.ro\/apple-tv-32gb.html\">Apple TV<\/a> &#8211; 815 lei<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/mausbike.ro\/hometrainers\/1860-trainer-tacx-blue-twist-2017-bidon-cadou.html\">trainer clasic Tacx Twist<\/a> &#8211; 569 lei<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.decathlon.ro\/set-de-conectare-home-trainer--id_8487134.html\">senzor combo vitez\u0103\/caden\u021b\u0103 B&#8217;TWin<\/a> &#8211; 180 lei<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.decathlon.ro\/centura-cardio-ant-bluetooth--id_8334795.html\">centur\u0103 puls Kalenji Geonaute<\/a> &#8211; 130 lei<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Cea mai scump\u0103 variant\u0103<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.emag.ro\/desktop-gaming-lenovo-legion-c530-19icb-cu-procesor-intelr-coretm-i5-8400-2-8ghz-coffee-lake-8gb-1tb-128gb-ssd-nvidia-geforce-gtx-1050ti-4gb-free-dos-mouse-tastatura-90jx000lri\/pd\/DY2PPSBBM\/\">sistem gaming i5-8400 + GTX 1060<\/a> &#8211; 2999 lei<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.trisport.ro\/tacx-neo-2-smart-t2850-home-trainer.html\">trainer smart Tacx Neo 2<\/a> &#8211; 6199 lei<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.rosebikes.ro\/wahoo-fitness-785997-785997\">senzor combo vitez\u0103\/caden\u021b\u0103 Wahoo BlueSC<\/a> &#8211; 60EUR + 10 EUR transport<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.rosebikes.ro\/wahoo-fitness-tickr-bt-40-ant-chest-strap-720787\">centur\u0103 puls Wahoo Tickr<\/a> &#8211; 50EUR + 10 EUR transport<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Cel mai bun raport pre\u021b\/perfoman\u021b\u0103<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/istyle.ro\/apple-tv-4k.html?config_model=1324&amp;color_for_filtering=1294\">Apple TV 4K<\/a> &#8211; 1029 lei<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.trisport.ro\/tacx-flux-s-smart-t2900s-home-trainer.html\">trainer smart Tacx Flux S<\/a> &#8211; 3099 lei<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.rosebikes.ro\/wahoo-fitness-785997-785997\">senzor combo vitez\u0103\/caden\u021b\u0103 Wahoo BlueSC<\/a> &#8211; 60EUR + 10 EUR transport<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.rosebikes.ro\/wahoo-fitness-tickr-bt-40-ant-chest-strap-720787\">centur\u0103 puls Wahoo Tickr<\/a> &#8211; 50EUR + 10 EUR transport<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Alte accesorii<\/strong><\/p>\n<p>Sunt multe alte lucruri care pot face via\u021ba mai \u201efrumoas\u0103\u201d \u00een timp ce pedalezi cu Zwift, mai jos o list\u0103 a ceea ce cred eu c\u0103 este important:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>ventilator<\/strong> &#8211; nu pot s\u0103 v\u0103 spun c\u00e2t de important consider eu s\u0103 folosi\u021bi un ventilator. Supra\u00eenc\u0103lzirea corpului duce la un stres inutil care v\u0103 va limita perfoman\u021bele. Nu cost\u0103 mult \u0219i efectul este major. Dac\u0103 pute\u021bi lua unul cu telecomand\u0103 e perfect, dar unul clasic la 50 de lei face \u0219i el treab\u0103 bun\u0103.<\/li>\n<li><strong>televizor&nbsp;<\/strong>&#8211; e fain s\u0103 v\u0103 \u201ejuca\u021bi\u201d pe laptop sau tablet\u0103, dar dac\u0103 v\u0103 pute\u021bi conecta la un TV va fi o diferen\u021b\u0103 mare<\/li>\n<li><strong>stand pentru telefon\/bidoane suplimentare\/telecomand\u0103\/etc.<\/strong> &#8211; \u00een timp ce pedalezi \u00eentr-o curs\u0103 vrei s\u0103 ai totul aproape, s\u0103 nu fii nevoit s\u0103 te opre\u0219ti \u0219i s\u0103 pierzi multe locuri (sau plutonul). Nu am g\u0103sit \u00eenc\u0103 o solu\u021bie decent\u0103 la pre\u021b, folosesc ce am prin zon\u0103 (un lampadar, marginea unui fotoliu, ba chiar la un moment dat c\u00e2nd eram un pic r\u0103cit mi-am pus c\u00e2teva \u0219erve\u021bele \u00een bradul de Cr\u0103ciun, c\u0103 era l\u00e2ng\u0103 biciclet\u0103)<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dac\u0103 \u00een primul articol am stabilit \u00een mare ce este \u0219i cum arat\u0103 Zwift, acum urmeaz\u0103 s\u0103 vedem care sunt solu\u021biile pentru a putea folosi aceast\u0103 aplica\u021bie. P\u00e2n\u0103 s\u0103 ajungem s\u0103 discut\u0103m despre trainere \u0219i senzori avem nevoie de o platform\u0103 hardware pe care s\u0103 rul\u0103m aplica\u021bia, iar aceasta ne va cere un anumit tip de conexiune. Platforme hardware Avem de ales \u00eentre urm\u0103toarele platforme: PC cu Windows 7 sau mai nou \/ Mac cu macOS 10.9 sau mai nou: un procesor i3 nou \u0219i o plac\u0103 grafic\u0103 integrat\u0103 \u00ee\u021bi permit s\u0103 rulezi Zwift \u00een rezolu\u021bie 720p cu detalii medii,<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2338,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[199,211],"tags":[],"class_list":["post-2299","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciclism","category-sport"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ciprian.talaba.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2299","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ciprian.talaba.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ciprian.talaba.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciprian.talaba.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciprian.talaba.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2299"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/ciprian.talaba.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2299\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2402,"href":"https:\/\/ciprian.talaba.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2299\/revisions\/2402"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciprian.talaba.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2338"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ciprian.talaba.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2299"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ciprian.talaba.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2299"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ciprian.talaba.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2299"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}