Înot – Ciprian Talabă

XMAN-România 2017 – pregătirea

iunie 18, 2017 Ciprian Alergare, Ciclism, Înot, Sport, Triatlon

Prima parte a poveștii X-MAN România 2017 este legată de modul de pregătire pentru această cursă, cursă ce necesită un plan ceva mai elaborat și mai strict, mai ales dacă ai obiective mai serioase decât „să termini”. Pentru că în 2015 lucrurile au mers bine am folosit în mare același schelet, cu mici modificări pentru a putea integra de exemplu participarea la Maratonul Măcin. Spre deosebire de 2015 ieșeam din iarnă cu ceva mai puține kilograme și cu o pregătire ceva mai bună mai ales la ciclism unde Zwift-ul a fost de bază din noiembrie până prin aprilie pentru că

Planurile sportive pe 2017

ianuarie 4, 2017 Ciprian Alerg5K, Alergare, Ciclism, Înot, Orientare, Sport, Triatlon

Am trecut deja în 2017 așa că e cazul să vedem pentru ce ne pregătim de zor, nu? Principalul obiectiv pentru 2017 este un nou Ironman, pentru asta m-am înscris deja la X-Man România care va avea loc pe 10 iunie. Pregătirea pentru Oradea îmi va ocupa primele 5 luni, dar sper să am timp să fac loc măcar unui concurs de pe lângă casă, mă gândesc în special la Maratonul Măcin, unde aș vrea să alerg proba scurtă de 24 de km, pentru asta sper să fie organizat la începutul lunii mai, sau de ce nu la final de aprilie

Nebunia de duminica

septembrie 12, 2015 Ciprian Alergare, Ciclism, Înot, Sport, Triatlon

Duminica de 13 septembrie nu anunta nimic foarte spectaculos, initial aveam in plan doar cei 7 kilometri de la crosul Semimaratonului Galati unde voi alerga pentru a sustine Biblioteca ARTistica (donatiile sunt binevenite oricand, le multumesc mult celor care au donat deja), dar se transforma intr-o zi memorabila din punct de vedere al actiunilor caritabile. Dimineata de la 6 la 8 voi inota alaturi de Gabriel Draghici pentru a sustine lupta Evelinei cu mucoviscidoza (Gabriel inoata 24 de ore, eu sunt inca departe de a putea face acest lucru la inot, dar la bicicleta… cine stie? 🙂 ), iar dupa amiaza

Aqua Challenge 2014: primul meu DNF

august 28, 2014 Ciprian Înot

Cum 23 august se apropia cu pași repezi am decis că am nevoie de mai multă experiență mai ales pe partea de înot (mare/lac și start la grămadă). Dacă partea cu lacurile am rezolvat-o cu câteva vizite la Iacobdeal, cea cu startul necesită ceva concursuri, iar primul dintre ele am decis să fie Aqua Challenge, proba de 1500 de metri. După multe variante de weekend am ales-o pe cea mai scurtă (și ieftină): plecarea la 4 dimineață cu Bogdan și întoarcerea imediat după concurs. Traficul a fost surprinzător pentru ora matinală, multă lume din Iași care mergea spre mare (dacă